Выполнение тренировочной программы < Предварительная оценка состояния здоровья < Организация групповых занятий спортом
  Весь фитнес в домашних условиях!  

Выполнение тренировочной программы

Во время будет сделано все возможное, чтобы обеспечить вашу безопасность. Тем не менее, при любых занятиях физическими упражнениями существует риск для здоровья, связанный с увеличением нагрузки на сердце и вероятности травм опорно-двигательного аппарата.

Добровольно соглашаясь принять участие в этой программе, вы принимаете на себя ответственность за этот риск и отказываетесь от любых претензий, связанных со здоровьем. Вы также подтверждаете, что не имеете никаких нарушений здоровья или физических недостатков, которые могли бы помешать выполнению тренировочной программы.

Осмотр врача рекомендуется пройти всем занимающимся с любыми функциональными ограничениями — всем мужчинам старше 45 лет и женщинам старше 55 лет. Участники персональных тренировочных занятий, принадлежащие к одной из этих групп, которые НЕ прошли предварительного медицинского осмотра, подтвердить, что были проинформированы о его необходимости.

Подписывая этот документ, вы принимаете на себя полную ответственность за собственное здоровье и самочувствие и подтверждаете, что знаете о том, что руководители тренировочной программы не несут за это никакой ответственности. Всем занимающимся рекомендуются занятия с персональным тренером три раза в неделю.

Однако в случаях, когда невозможно согласовать график занятий, или по финансовым соображениям допускается также сочетание занятий с персональным тренером и самостоятельных занятий. Условия предоставления услуг персонального тренера Анализ факторов риска для здоровья.