Текущая оценка < Оценка физического состояния < Организация групповых занятий спортом
  Весь фитнес в домашних условиях!  

Текущая оценка

Существует два различных подхода к оценке физической подготовленности — текущая оценка и итоговая, или суммарная оценка. Текущая оценка включает проведение оценки с использованием специфичного протокола тестирования, а также субъективных наблюдений, которые персональный тренер осуществляет при каждой встрече с занимающимся. Текущая оценка проводится перед началом программы и периодически в процессе ее выполнения.

Она дает персональному тренеру возможность формулировать или планировать программу, предоставлять занимающемуся обратную связь и вносить в программу изменения до ее окончания. Хотя основным предметом р ссмотрения данной главы является выбор специфичных инструментов оценки, очень важно помнить о том, что каждое наблюдение занимающегося является источником ценных сведений, которые персональному тренеру следует учитывать при разработке, выполнении и изменении тренировочной программы занимающегося.

Субъективные наблюдения характеризуются значительным разнообразием отмечаемых признаков, которые могут включать индивидуальные особенности осанки и походки, позитивные изменения в технике выполнения упражнений, ответе организма на аэробную нагрузку, комментарии или жесты в связи с выполнением отдельных упражнении или в ответ на предложения персонального тренера, а также величину энергетического обмена на каждом тренировочном занятии.

Вся эта информация предоставляет персональному тренеру непосредственную возможность для концентрации на образовании и мотивации занимающегося, а также тренировочном воздействии на его организм. Данные, полученные с использованием специфичных тестов, представляют собой объективные показатели, которые персональный тренер путем сравнения с соответствующими нормами может использовать для оценки функционального состояния занимающегося.