Существование риска < Предварительная оценка состояния здоровья < Организация групповых занятий спортом
  Весь фитнес в домашних условиях!  

Существование риска

Кроме того, принимая во внимание отмеченное выше, я признаю, связанного с  упомянутыми занятиями, допускаю такой риск и согласен принять на себя всю ответственность за любые  травмы, которые повлечет за собой мое участие в программе занятий, а также использование в процессе занятий помещений и оборудования. В частности, я признаю и принимаю на себя ответственность за s травмы, причиной которых могут быть следующие аспекты выполнения тренировочной программы.

Выбор средств для оценки физической подготовленности и проведение тестов После проведения опроса занимающегося и оценки состояния его здоровья персональному тренеру для разработки тренировочной программы необходимо собрать дополнительную информацию, характеризующую уровень физической подготовленности и двигательные навыки занимающегося в настоящее время.

Не существует единой батареи тестов, которую можно было бы использовать для тестирования всех занимающихся независимо от обстоятельств. Выбор подходящих средств для оценки показателей физического состояния требует тщательного рассмотрения анамнеза занимающегося и его опыта занятий двигательной активностью, а также определяется практическим опытом и уровнем подготовки персонального тренера в данной области.

Выбор валидных и надежных тестов, подходящих для оценки состояния отдельных занимающихся, и правильное их выполнение требуют от персонального тренера достаточного опыта. На выбор тестов и их проведение влияют также доступность и пригодность оборудования и помещений, внешние условия, а также предшествующая подготовка занимающегося.

После того как определены протоколы оценки, персональный тренер должен точно их выполнить, записать и упорядочить данные, а также интерпретировать результаты. Сообщая результаты этой оценки занимающемуся в рамках индивидуализированной программы, которая учитывает его цели и интересы, тренер реализует принцип персональности индивидуальных тренировок. Выполнение программы требует проведения на постоянной основе текущей и суммирующей  оценки ее результатов, повторной оценки уровня физической подготовленности и целей занимающегося, а также последующей корректировки программы.