Персональный тренер < Общее определение мотивации < Организация групповых занятий спортом
  Весь фитнес в домашних условиях!  

Персональный тренер

Чтобы проверить у своих занимающихся наличие некоторых ложных убеждений, может попытаться выяснить при беседе с ними следующие вопросы: Прежде чем персональный тренер станет пытаться убедить в чем-либо занимающегося, он должен выявить его ложные убеждения и затем провести работу по их устранению.

Таким образом, первым шагом в процессе налаживания однозначного и эффективного общения между персональным тренером и клиентом должно стать проведение опроса, который будет включать обсуждение его точки зрения на физическую подготовленность и занятия физическими упражнениями. После этого персональный тренер может использовать обучение, убеждение и подкрепление, чтобы помочь занимающемуся понять, что фальшивые убеждения в действительности оказываются обманчивыми и ограниченными.

По мере того как занимающийся начнет это понимать, его ложные убеждения постепенно будут слабеть и со временем окончательно развеются, а их место займет подлинная информация. Нет боли — нет результата — это распространенное заблуждение, которое увеличивает вероятность перетренировки и приводит к уменьшению положительного воздействия двигательной активности. Определение и изменение внутреннего настроя.

Каждый занимающийся имеет свой собственный внутренний голос. Иногда он служит источником мотивации, но бывают ситуации, когда клиент имеет негативный внутренний настрой, и это приводит к тому, что он отказывается воспринимать даже самые позитивные утверждения. Со временем сильное повторяющееся внешнее поощрение может изменить внутренний настрой занимающегося, однако позитивные утверждения будут обладать большим эффектом, если он сначала изменит свой негативный настрой.

Записаться на персональные тренировки для похудения в Москве.