Регулярные измерения артериального давления < Программа занятий физическими упражнениями < Организация групповых занятий спортом
  Весь фитнес в домашних условиях!  

Регулярные измерения артериального давления

Они имеют важное значение для своевременного выявления гипертензии а также наблюдения за антигипотензивным эффектом двигательной активности или изменениями в диете.

При измерении артериального давления обязательным условием является использование поверенного оборудования, удовлетворяющего требованиям сертификации , и точное выполнение установленного протокола Рекомендуется проводить оценку артериального давления с применением ртутного сфигмоманометра. Однако можно использовать также сфигмоманометр анероидного типа или сертифицированные электронные приспособления, если они недавно подвергались поверке Усадите занимающегося на стул со спинкой.

Туловище должно быть выпрямлено, одна рука согнута в локте и выставлена вперед так, чтобы предплечье располагалось на уровне сердца. (Различия между измерениями на левой и правой руке достаточно незначительны.) Внимание: если закатанный рукав может препятствовать нормальному кровообращению, предложите занимающемуся снять верхнюю одежду Подберите манжету подходящего размера.

Размеры манжет в зависимости от обхвата руки занимающегося представлены Чтобы определить обхват руки, попросите занимающегося встать и опустить руки свободно по сторонам тела, после чего измерьте обхват руки посередине между плечом и локтем Рука занимающегося должна располагаться так, чтобы ладонь была развернута вверх. Поместите воронку стетоскопа в область локтевой ямки, чтобы он хорошо прилегал к поверхности кожи, но не придавливайте его слишком сильно.

Примечание: обычно при измерении доминантная рука удерживает грушу с клапа-К Распространенные ошибки при измерении артериального давления Разместите сфигмоманометр так, чтобы столбик ртути или шкала анероидного манометра располагались на уровне глаз, а шланг подачи воздуха не пережимался и не мешал пользоваться стетоскопом.