Физические упражнения < Оценка физического состояния < Организация групповых занятий спортом
  Весь фитнес в домашних условиях!  

Физические упражнения

Многих занимающихся вполне удовлетворяют необработанные результаты тестирования, которые позволяют им убедиться в том, что занятия делают их более сильными, быстрыми или гибкими. Нетренированных занимающихся мало интересует сравнение низкого уровня их подготовленности с другими. Вместе с тем у некоторых занимающихся использование нормативных данных является способом повышения мотивации благодаря чему они в большей степени нацелены на сравнение своих показателей с результатами других занимающихся.

Стандарты, основанные на критериях и стандарты, основанные на нормах, не позволяют определить удовлетворяет ли клиент критериям здоровья. Критерии здоровья могут быть определены как минимальные значения оцениваемых показателей, при которых у индивидуума сохраняется стабильное состояние здоровья и существует минимальный риск развития хронических заболеваний.

Критерии могут быть определены как специфические минимальные нормы, к которым может стремиться каждый индивидуум, и они не связаны со значениями тех же показателей у других лиц. Стандарты, основанные на критериях, устанавливаются на основании нормативных данных в сочетании с оценками ведущих специалистов в данной сфере и дают возможность определить конкретный уровень функционального состояния.

Стандарты, основанные на критериях, которые характеризуют уровень физического состояния, соответствующий хорошему состоянию здоровья, представляют собой подходящую цель для большинства людей, стремящихся улучшить состояние здоровья. К сожалению, существуют разногласия в отношении точной величины функциональных показателей, которая бы соответствовала критериям здоровья.

В школах США для оценки физического состояния и состояния здоровья детей применяются, по крайней мере, четыре батареи тестов, при этом все они основаны на различных критериях оценки допустимых уровней.