Достижения занимающегося < Оценка физического состояния < Организация групповых занятий спортом
  Весь фитнес в домашних условиях!  

Достижения занимающегося

Эта оценка является итогом или суммой всех за определенный тренировочный период. Таким образом, текущая оценка отображает процесс движения к поставленной цели, а итоговая — характеризует степень достижения.

Для основной массы занимающихся независимо от того, какие нормативы используются для проведения оценки (основанные на нормах или на критериях), предпочтительнее проводить сопоставление собственных результатов, а не сравнение с уровнем подготовленности других занимающихся. Оценка представляет собой измерение отдельных компонентов с применением хорошо продуманных валидных и надежных тестов.

После завершения оценки персональный тренер должен проанализировать собранные данные и интерпретировать их понятным для занимающегося образом в связи с целями его тренировочной программы. Оценка может быть формальной, как в случае специфических протоколов тестирования, предполагающих использование установленного порядка, или неформальной, как в случае наблюдения за занимающимся, выполняющим определенные упражнения или действия.

Прежде чем приступать к выбору тестов для использования в работе с конкретным занимающимся, персональный тренер должен научиться понимать терминологию, имеющую отношение к тестам, измерениям и оценке, а также разобраться в том, как разрабатываются тесты. В задачи данного раздела не входит перечисление или описание всех существующих средств оценки различных показателей, характеризующих состояние здоровья или уровень двигательных навыков для каждого типа занимающихся — ведущих малоподвижный образ жизни или спортсменов, здоровых людей или лиц с различными заболеваниями.

По мере появления новых исследований и новых тестов персональному тренеру приходится анализировать эту информацию и решать, можно ли использовать эти новые тесты в работе со своими занимающимися. Тест может быть прекрасным в плане надежности и валидности, но при этом совершенно не подходить для оценки конкретного занимающегося.