Белковые концентраты < Здоровое питание
  Весь фитнес в домашних условиях!  

Белковые концентраты

Они позволяют удовлетворить пищевые потребности лиц, диета которых характеризуется дефицитом белка, и др. Занимающимся, принимающим участие в спортивных соревнованиях, где осуществляется тестирование применения некоторых препаратов, следует иметь в виду, что отдельные пищевые добавки содержат запрещенные для использования на соревнованиях вещества и применение может давать позитивные результаты в тестах на допинг.

Таким лицам необходимо получить соответствующие рекомендации в отношении подобных препаратов от организаций, которые они представляют на соревнованиях. Более подробная информация о правилах и особенностях применения пищевых добавок представлена на веб-сайте государственной службы контроля применения пищевых добавок При оценке диеты занимающихся и предоставлении рекомендаций занимающимся очень важно иметь в виду следующее. Прежде всего изменение диеты влияет на состояние организма только при условии длительного воздействия.

Кратковременный дефицит или избыток тех или иных пищевых веществ практически не отражается на состоянии человека. Это обусловлено частично тем, что наш организм способен накапливать необходимые ему пищевые вещества, извлекая их из самых разнообразных комбинаций потребляемых продуктов питания. Не существует универсальной правильной диеты", которая подошла бы всем.

Общее требование к диете заключается в том, что она должна обеспечивать организм необходимыми питательными веществами, а также другими компонентами, которые обеспечивают его нормальное функционирование или предотвращают заболевания; обладать соответствующей энергетической ценностью, позволяющей поддерживать желаемую массу тела, и соответствовать индивидуальным предпочтениям, образу жизни, целям тренировочной программы и бюджету занимающегося.