Анкета оценки образа жизни < Предварительная оценка состояния здоровья < Организация групповых занятий спортом
  Весь фитнес в домашних условиях!  

Анкета оценки образа жизни

Анкеты подобного рода различаются по своем формату, обстоятельности и глубине вопросов. В то же время они обычно содержат вопросы, которые включают личные предпочтения и привычки, имеющие отношение к питанию, контролю стресса, уровню двигательной активности и другим видам деятельности, которые могут влиять на состояние здоровья индивидуума.

Несмотря на то что польза такой оценки бывает далеко не всегда очевидна, она представляет определенную ценность, поскольку позволяет количественно и качественно оценить привычки, которые могут оказывать позитивное или негативное влияние на состояние здоровья и физическую подготовленность человека. Персональный тренер может воспользоваться результатами такой анкеты для дополнения собранных ранее сведений с целью выявления и уточнения проблем личного характера, которые могут рассматриваться как способствующие или препятствующие успешной деятельности занимающегося. Кроме того, результаты оценки образа жизни могут послужить отправной точкой при определении целей.

Преобладающее большинство существующих стандартных анкет оценки образа жизни предназначены для работы со среднестатистическими, условно здоровыми представителями населения. Лица, страдающие различными заболеваниями с установленным диагнозом, при использовании этих форм могут получить недостоверную или ненадежную информацию, поэтому им в качестве рекомендаций предпочтительнее использовать информацию, полученную от лечащего врача. Образец анкеты оценки состояния здоровья приведен на с. 196, а форма Анализ факторов риска для здоровья.